Που γίνονται τα μαθήματα?
Μαθήματα στο χώρο μας
Ο χώρος μας βρίσκεται στην οδό Μίνωος 13 στην Αθήνα (Περιοχή Νέος Κόσμος) πλησίον του Μετρό Άγιος Ιωάννης (κόκκινη γραμμη)
Εξωτερικές Προπονήσεις
Οι εξωτερικές προπονήσεις του Σαββατοκυρίακου γίνονται σε διαφορετικό σημείο κάθε εβδομάδα.
Για να μαθαίνετε το μέρος συνάντησης μπορείτε να επισκέπτεστε τη σελίδα μας στο facebook και να ενημερώνεστε από τις σχετικές ανακοινώσεις ή να εγγραφείτε στη mailing list μας. Το μέρος συνάντησης είναι πάντοτε εύκολα προσβάσιμο με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Ενδεικτικά αναφέρουμε: Νέα Σμύρνη, ΣΕΦ, Ευαγγελισμός, Κολωνάκι, Ακρόπολη, Παπάγου, ΟΑΚΑ….
*Δείτε το αναλύτικο εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων για περισσότερες λεπτομέρειες
Πόση ώρα διαρκεί η προπόνηση?
Περίπου μιάμιση ώρα για τα τμήματα ενηλίκων (15+) και μία ώρα για τα παιδικά τμήματα.
Από ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει κάποιος να εξασκείτε στο Parkour / Free Running? Υπάρχει όριο ηλικίας?
Στη σχολή μας αυτή τη στιγμή έχουμε τμήματα που ξεκινάνε από 5 ετών.
Όριο ηλικίας (προς τα πάνω) δεν υπάρχει στο Parkour. Το σημαντικότερο είναι να αγαπάει κανείς αυτό που κάνει. Από εκεί και πέρα ο καθένας προσαρμόζει την προπόνηση του ανάλογα με τις ικανότητες του, σωματικές και ψυχικές.
Είναι επικίνδυνο το Parkour / Free Running?
Το Parkour δεν είναι καθόλου επικίνδυνο εφόσον εξασκείτε συνειδητά, με πρόγραμμα και σύνεση. Δεν είναι περισσότερο επικίνδυνο από οποιοδήποτε άλλο άθλημα ή παιχνίδι, ενώ έχει σίγουρα λιγότερους τραυματισμούς από το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ.
Βέβαια είναι σύνηθες όσοι ασχολούνται με το άθλημα αυτό να έχουν συχνά πολλές γρατζουνιές ή μελανιές, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό λόγω της επαφής με σκληρές επιφάνειες (τοίχους, διάφορες μορφές εδάφους κτλ) και δεν αποτελούν κάποιο τραυματισμό.
Τι πρέπει να φοράω όταν κάνω Parkour?
Δεν υπάρχει κάποιος κανόνας στην ένδυση των αθλητών. Σημαντικό είναι να είναι άνετα τα ρούχα και παπούτσια ώστε να μην εμποδίζουν την κίνηση. Συνήθως οι traceurs επιλέγουν φόρμες και αθλητικά παπούτσια τα οποία είναι οικονομικά, αφού φθείρονται σε σύντομο σχετικά χρονικό διάστημα.
Χρειάζεται να έχω κάτι άλλο μαζί μου κατά τη διάρκεια της προπόνησης?
Καλό είναι να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό και ίσως ένα δεύτερο φανελάκι σε περίπτωση που είστε πολύ ιδρωμένοι στο τέλος της προπόνησης.
Πρέπει να είμαι γυμνασμένος για να ξεκινήσω?
Το Parkour είναι μια μορφή εκγύμνασης και αυτός είναι ένας από τους λόγους που εξασκούμαστε. Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ιδιαίτερες ικανότητες ή να είναι γυμνασμένος, όλα έρχονται μέσα από την προπόνηση.
Οι γονείς μου δεν θέλουν να ασχοληθώ με το Parkour. Τι να κάνω?
Πολύ συχνά το Parkour / Free Running είναι παρεξηγημένο λόγω της λανθασμένης προβολής από τα ΜΜΕ. Όταν όμως οι γονείς που δικαιολογημένα ανησυχούν για την ασφάλεια των παιδιών τους, έρχονται και βλέπουν τον τρόπο που γίνονται οι προπονήσεις και με τι ασχολούμαστε αλλάζουν γνώμη. Μπορείτε να ζητήσετε από τους γονείς σας να βρεθείτε μαζί και να παρακολουθήσετε κάποια προπόνηση.